它既是一种户外休闲、娱乐运动，又是一种竞技运动。参加定向运动除需要指北针和地图外，不需要特殊的设备，是一种较为经济的运动项目。定向运动通常在森林中举行，也可以在公园、校园，甚至城市街头举行；而且定向运动容易设计出满足不同年龄、性别、体能和定向技能水平参赛者需要的比赛路线，因此参与定向运动很少受到条件限制。根据国外有关报道，定向运动的参赛者年龄最小的才3 岁，最大的则已达80 多岁的高龄。
●点标与点标之间的路线并不指定，一个橘黄色和白色相间的点标旗标志着运动员应该找到的点位置，这种路线的选择能力以及借助于地图和指北针在森林和公园辩明方向并以最快速度按顺序到达目的地的能力便是定向运动的精髓所在。
●定向运动考验人们在环境压力下迅速做出正确判断和果断决策的能力及应变能力, 独立解决所遇到困难的能力及在体力和智力受到压力下做出迅速反应，在尽可能短的时间内到达若干个被同时标记在地图上和实地中的检查点，教会你如何在大自然中行为把握自己。
相较跑步，有更多的未知性还有可能性，说不定，在你自以为闭着眼都能了如指掌的世界里，还藏着许许多多可能。
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