从食材清单和制作步骤两个方面阐释，可以熬出1碗水的中药，具体如下：
食材清单：
* 草药：根据不同的草药种类和配比，选择相应的草药。
* 清水：4碗水。
制作步骤：
1. 把草药放入有盖的容器中，加入4碗水，容器最好是陶瓷或玻璃材质。
2. 用小火慢慢加热，避免大火煮沸后草药的有效成分快速溶解。
3. 持续加热约1小时，期间可以适当翻动草药，确保草药煮透。
4. 待草药煮透后，用过滤网将草药渣过滤掉，保留熬煮好的药液。
5. 把熬好的药液倒入有盖的容器中，待药液冷却后，即可得到1碗水的中药。
注意事项：
1. 熬中药时不要频繁打开容器盖子，以免药液蒸发过度。
2. 草药熬好后，最好在当天饮用完毕，不要放置过夜。
3. 如果没有足够的时间熬煮草药，也可以使用现代的电煮锅或中药煎药机进行熬煮，根据机器的使用说明进行操作即可。
秋天的时候建议中药先泡30分钟左右，夏天可以10分钟；大火熬开后小火熬，小火熬得时候水要微沸，然后熬40分钟左右
电炖锅沸腾得不厉害，下回可以少加点水，以免熬药太久。中药大部分有效成分不会随蒸汽挥发，问题不大
再浓缩（熬）一下，就变成一碗了
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