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饭后三个小时了跳绳小肚子还是疼
饭后三个小时了跳绳小肚子还是疼
饭后三个小时了跳绳小肚子还是疼
2025-02-25 14:41:53
推荐回答（1个）
回答1：
一般的剧烈运动都建议饭后两小时以上再开始，跳绳也属于挺剧烈的运动了。一般跳绳在吃晚饭一个半小时后（尽量两个小时后）。
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