记忆力的减退可能有以下一种或多种原因：身体不适，出现病症。——尽快就医年纪大了，精力不够。—— 加强脑力锻炼 工作压力，精神紧张。—— 减量睡眠不足，疲惫状态。—— 保证充足睡眠不想动脑，不想学习。—— 多做难题，定期复习盯着电脑，端着手机。——别老盯着电脑和手机
多运动
