请问鬼步舞的基本要领

硬派风格舞蹈（HSD：Hard Style Dance） 注重腿和脚的动作 非常注重腿部和脚步动作，舞蹈具有非常快速的节奏，随着音乐节拍快速踢、踩、跳、跺，以及快速旋转等； 舞蹈其中一动作是快速横向脚后跟上的脚扭前后脚，点缀的动作是身体旋转、手舞和踢、其他动作等。比如手足舞蹈加360度连续旋转； Running Man 一只脚重踏前方地面紧接着向后连跳两下，然后另一只脚重复此动作，给人一种在跑步的幻觉(类似于M.J.的月球漫步但实际是不同的)，同时伴随手部动作身体动作(比如旋转、转身等)。 Shuffle 一只脚扭动同时伴随着另一只脚快速的横向运动，舞蹈伴随着手部动作，身体动作(比如旋转、转身、腿脚踢踏等） Kicks 类似Shuffle，抬脚的角度高点，有点横向踹的感觉
不失个性的舞步，加上强劲有力的音乐，以及超级个性的服装，可以轻易让观看者也感染到愉快的气氛，不自由主的随着强劲的音乐摇摆身躯。墨尔本曳步舞并没有指定的动作，舞者完全可以自由发挥，所以每个人都有自己的特色。有些舞者会在舞蹈中加入其他舞蹈的元素，创造出独一无二的编舞。第一次观看墨尔本曳步舞，发现舞者都非常注重脚步动作，舞者们随着音乐快速的踢、踩、跳、跺，展现充满活力的曳步舞，更会让第一次看到这种舞蹈的人啧啧称奇。墨尔本曳步舞也包含了身体整体性的控制，这种舞蹈至今发展出了一套全新的舞蹈风格，到目前还在不断的发展中。曳步舞注重脚步动作，所以在服装方面特别讲究裤子的部分（曳步舞者的裤子类似喇叭裤，裤子旁边都缝上一些在灯光下会反射的荧光饰物。）

第一：奔跑的人， 这个动作是曳步舞里最基本 也是必须用的动作。所有的动作都是先由这个动作发展延伸的。这 个动作就是像你品是走路的时候那样子，不过要把一只脚向前抬起来，同时另一只脚向后滑，再起脚，再滑……注意你的重心。还有你的速度，抬脚的高度嘛，，本人建议你不要抬的太高。因为太高会不好看，而且也会很累。。 - -！
第二：侧步，侧步就是侧着走，，，- - 我们先来用左脚做例子，首先抬起你右脚，然后利用你左脚的脚尖和脚跟向右移动，右脚暂时先不要动……把重心放在左边，你熟悉了嘛？然后加上右脚踩点。开始的时候 可以一步一踩的来练。这个动作需要脚尖脚跟的力量，还有些身体的协调性。
第三：跨步，这个很简单，只要一只脚像放方向跨一大步，然后另一只脚拖过来就OK了。。
第四：旋转，这是很多喜欢曳步舞的人都喜欢的动作，先来说逆时针转，右脚交叉在左脚前面 以左脚为轴向左转，先用脚跟再交换脚尖转，右脚也是一样的道理。在这里我特别说明下，旋转，可以加的动作很多，你可以以抬脚 或直接把腿抬起来。
第五：移动踩点，（我不知道该怎么称呼这个动作，所以…… -。-）先说向右滑吧，重心放在左边，抬起右脚，左脚向右蹭，右脚踩点。就是这样。。。右脚相同。
原地奔跑很重要，，，，