那你就是那种吃不胖类型的咯、 食疗吧、 现在很多营养餐,搭配的非常好、 多喝鸡汤,反正只要是汤类,就多喝点、 多吃点开胃的东西,使得饭量大增、 自己喜欢吃的就多吃点、 高热量的食物最好,但不要吃多、一般搞热量的都比较甜; 你注意休息、 不要熬夜、
这主要是肠胃吸收功能不好,并不是说有毛病,每个人的吸收水平都不一样,就象每个人的酒量都不一样。有人大鱼大肉就是不胖,有人吃素也相当胖。想胖的话,建议你吃饭再慢些儿,慢慢吃,更有更有利于肠胃吸收。另外,就是睡眠质量,睡眠不好的人不容易发胖,只有睡觉非常好的人就容易发胖。一般情况就是这样的!
如果身高、体重正常,并非胖便是好的,只要健康就行。如果说宝宝的身高、体重有不足,进食较好的情况下,应当考虑除饭外,菜的营养搭配是否合理,应当荤素搭配、深浅蔬菜搭配,给宝宝以均衡、全面的营养。
少运动,多吃油脂多的食物
要么是消化问题!要么是吃的东西不着边
体质问题