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练瑜伽前后多长时间不宜剧烈运动？
练瑜伽前后多长时间不宜剧烈运动？
2025-03-10 11:52:48
推荐回答（1个）
回答1：
十六岁，不建议强烈运动减肥，而且冒昧的问一句，你体重严重超标吗？如果不是，不建议减肥，不然影响身体发育，到时候身材都会收到影响。平常运动，简单的瑜伽，跑步结合就好，没必要这么夸张的组合。
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