现磨的（100克）豆浆仅14大卡的热量，而祖名豆奶（100克）的热量是31大卡，这样说来当然是祖名豆奶的热量高了。豆浆属四星级减肥食物，单位热量较低，利于减肥哦！每天一杯豆浆有助于调节内分泌，对身体很好的，豆浆属于高蛋白食物，建议自己用豆浆机现磨现喝，要不会氧化的。不知这样的回答，亲，满意吗？
先不说热量，我们应该从健康方面来看，现磨豆浆人体吸收更好
现磨的热量比较高。。。
