長期性用拔火罐会对肌肉造成损伤.不能長用,并伤到脾 立秋以后拔火罐，毛孔处在开放状态中，很容易使阳气外泻，不宜多进行，尤其是一些体质虚寒者及老年人，更要谨慎使用，否则外环境中的寒气容易随着治疗过程进入体内，反而会加重原有的症状。另外，喜欢在装有空调的健身房里运动的人以及常游泳者，最好也不要拔火罐。 此外，还需要注意的是，关节、颈椎、腰椎有病变的人在秋季运动量不宜过大，以防止出汗过多，阳气耗损，运动宜选择轻松平缓、活动量不大的项目。当周身微热，尚未出汗时，即可停止运动，此时既能保证阴精内敛，不使阳气外耗，又提高了自身的抵抗力。运动后应多吃些滋阴、润肺、生津的食物，如梨、芝麻、蜂蜜、银耳等。
拔火罐真的有用吗？
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