母亲去世后父亲找了个后老伴，从那之后父亲就不让我再蹬他家门。怎么才能和他断绝关父女关系？

不要断绝比较好啊，毕竟他是你的父亲，养你十几年啊。你可以调查清楚事情的来龙去脉，因为最起码你要知道是怎么回事，再据此推测你继母是为了什么。然后你有两种做法：第一种，你可以请邻居调解，忍一忍，因为她们都老了，让他们过几天好日子吧。第二种，如果你忍无可忍，那就请你把事情了断，一纸诉状告上你的继母进法庭。但你不能立刻这样做，告只能等明年，因为快过年了，不能让这个影响你的心情。第二种做法步骤如下 ：
第1步：有时间和邻居说说遭遇，一来解气(注意言辞不要过激)，二来要收买人心，否则官司不好打。
第2步：积极准备，查一查继母这种行为侵害了你什么权益，另外准备诉状。
第3步过年要换个地方过，眼不见为净，你惹不起也躲得起。
第4步：要身边的一些人支持你，例如朋友、同事、妻子，但注意，一定要想法一致、做法一致，看法一致，不然官司不一定成功。
第5步：与父亲多多沟通，做他的思想工作，就是说不动他也要让他动摇。
第6步：将诉状交上法庭。
希望你能解决这件事情，祝你好运。

继母没有抚养过你，那你就没有赡养义务。
至于解脱，看你父亲了。你可以和你爸说说离婚的事，再帮他找个好女人。

去法院，或者等报纸断绝父女关系……