判断是否假性近视，主要是看你的视力，如果你的视力时好时坏，那就说明是假性近视，如果你的视力很稳定，那就说明是真性近视，375度的话最好是长期配戴，不过如果你不看远处的话，不戴也是可以的，但是在你需要看东西的时候最好还是戴上，因为在你看不清的情况下，眼睛需要更多的调节以尽量使你看清，这时候眼睛的负担要更加大，如果长期这样更容易导致近视的发展。
如果是假视的话可以治疗，但如果是真视的话就治不了。因为度数比较深，所以还是建议戴眼镜。如果本人不喜欢戴眼镜的话，平常可以不戴，但像学习之类比较用眼睛的工作，最好还是戴眼镜。而且，那些“戴了眼镜度数就会加深”话不大可信，平时多注意保护眼睛，就可以预防度数加深。不过，如果眼球还没定型，度数加深也是正常的。（以上只是个人建议，为了自己的眼睛，最好咨询专业医生。）
你多大年龄了 判断是不是假性近视重点是看你的年龄 眼球还会不会继续成长 如果你18岁以上了 就排除假性近视的可能了
375度的话假性近视的可能性不大， 但如果你还小的话可能是混合型， 就是有一部分度数是假性， 可以通过注意用眼恢复一点视力。
可以恢复的
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