我13岁，170CM，伸手部知道有多长，初1，我现在正绑沙袋练跳跃力，教你，跳的时候双腿收到胸前，人像个Z字形，一开始可能一个都跳不了，后来习惯了，脱下后跳跃力提升得特快。跳起来大概可以多30-40CM 长大后会更高。应该可以扣篮，就看你长不长高了。额，不知我会不会长高－ － 楼下的，你不信算了，学校有12岁快180的- -
没问题。我170 弹跳不行，能标准框
楼上神人。 13岁 170 哥至今没见过。
