各地的标准不一致,具体细则可询问体育教师和教育局。
以广州2015年的体育中考规定为例供参考,2015年广州体育中考缓考规定如下
下列情况考生可申请缓考:
(一)考生在考试前或考试期间,临时患有严重伤病。
(二)考生参加体育考试当天,有发热、腹泻、腹痛、呕吐、头疼、头晕、胸闷、抽筋、肌肉拉伤、皮疹、痛经等情况,要及时报告领队教师或监考人员,经考点医生及时进行相应的处理后,由考点体育考试医务审核组根据实际情况办理缓考。
(三)外地返穗生和往届生等社会考生(不需提供审核材料)。
考生在考前申请缓考须提供本市二甲以上医院的诊断证明和病历资料。
关于体育缓考,每个学校都有不同的缓考制度,视情况而定,如果是比较重大的统考,学校教务处会做安排,一般会由班长或学习委员通知到本班级每一位同学,如果班长或学习委员没有通知,可以去学校的教务系统网站里查看,比较小的考试具体的需要询问体育老师,大学不同于高中,课程进度不同,老师的安排也不同。具体的考试安排都是由所在体育班级的老师根据本班级情况安排的。另外,可以关注学校或学院的相关公众号,QQ 官方平台等,那里每天都会有学校安排的最新动态发布,基本上都是第一时间发布的,更能会更快一些。正常情况下会在结课之前结束考试的,不需担心。以上是高校缓考安排的一个例子,仅做参考。
我刚考完。。。给你点建议。
1。告你个方法,头一天晚上去附近的体育场跑几圈,跑到没劲为止。用我们老师的话说,可以不跑10分,但一定要赶在9.5的线回来。
2。喝红牛,可以是加强版型的(不过我没买,嘿嘿)。
3。红牛买两罐。考前一个小时和一罐,差20分钟的时候再喝一罐。巧克力可以带到考场里吃,时间是差半个小时的时候吃一次,跑之前10分钟左右再吃一次。
4。热身是必须的。跑前如果有条件,可以先跑400到500米,以你35%到50%的速度去跑,别图快,为的是使心脏适应一下,考试的时候就不会太难受了。如果没有条件,就做原地高抬腿,频率要快,腿抬得要高。10秒一组,起码做三组,每组间歇时间在5到10秒即可。个人认为,最佳的考试时间是热身之后的3到5分钟。
5,考试的时候,速度要匀,尤其是长跑,千万不要开始的时候留着劲不使,一开始就得以80%的速度去跑,然后就是坚持,跑到最后的时候,如果提不起速度,就尽量往大里迈步。
这都是我的经验,你可以试试。嘿嘿~~~先祝你考试成功!
(一)缓考
1、对象:在考试和测验期间由于患有急慢性疾病、受伤或其它特殊原因不能测试的学生。
2、申请方法:学生必须持医院(校医院、合同医院)诊断证明,经任课教师同意后,及时到体育部办理体育课缓考手续。办好缓考手续后,本学期成绩记为“缓考”。
3、补考:补考事宜见补考的有关规定。
4、说明:
(1)经补考后,将成绩记入缓考学期的体育成绩,按相应成绩给出。
(2)办理体育课缓考的学生,如果不能在下个学期补考,应在以后重修缓考学期的体育学分。
(3)办理缓考必须在体育考试期间办理,过期不予办理。
(二)补考
1、对象:体育课考核不及格的学生。
2、方法:体育成绩不及格学生应在下学期第三周参加补考。补考由体育部指定教师统一进行补考。
3、说明:
(1)补考项目根据学生体育课考核项目按大纲要求进行。若素质项目补考不及格,学生该学期体育课成绩为不及格,学生需在毕业前提出申请,给予第二次补考机会;若技术项目补考不及格,需重修。
(2)体育补考后,应将补考成绩交回体育部并领取成绩通知单。
(三)免体
1、对象:因疾病或运动障碍影响到体育锻炼和测试的学生。
2、申请办法:学生必须持医院(校医院、合同医院)诊断证明,经体育部及所在院系同意后,在学期结束前到体育部办理免体手续。
3、说明:
(1)办理免体后,学生本学期体育成绩在档案记为“免体”。
(2)免体的学生可以通过重修的方式获得免体学期的学分,并消除“免体”记录。
(3)保健班的学生不能完成课程内容者,该学期成绩记为免体。
(4)未在规定期间内办理免体者,过期不予办理。
(5)免体后必须有医生出具健康证明,才能恢复体育课或锻炼。
(6)免体的最长期限为两个学期。
(四)体育保健班
1、对象:为特殊身体状况的学生,如肢体残障、医生诊断有各种不适于剧烈运动的疾病或由于突发事件造成身体创伤,短期内不适于参加剧烈运动的学生。
2、申请办法:学生必须持医院(校医院、合同医院)诊断证明,经任课教师及体育部的批准,可以进入体育保健班学习。
3、说明:
(1)参加体育保健班的学生,能够完成体育保健班的学习要求者,可获得体育学分,成绩记为“及格(保健班)”字样。
(2)体育保健班的学生不能完成课程内容者,该学期成绩记为免体。
(五)重修
属于以下情况之一者,均需重修。
1、补考不及格者;
2、作弊者;
3、旷课、缺勤造成的不及格者;
4、已办理缓考,经补考后技术项目不及格者;
5、已办理体育缓考的学生,未在规定时间内补考者;
6、免体的学生想重新获得学分者;
7、各种原因未完成体育课学习或取得体育成绩的。
(六)违纪处理
1、考试、测试
(1)体育课各类考试及体质健康测试中代考、代测和被代考、代测,均视为作弊。一经发现,本学期体育成绩为不及格,需重修。
(2)情节严重和再犯者,按学校学生手册中《对考试违纪和作弊的处罚》的规定报送相关部门进行处理,并将体育成绩记为“不及格(作弊)”字样。
2、考勤
学期中旷课2次以上(含2次)及缺勤超过课时数1/3者,本学期体育成绩为不及格,需重修。
本规定解释权属体育部,未尽事宜参照学校有关规定执行。
体育缓考一般都是在下学期开始的时候自己找体育老师考的 但是你的原因比较特殊啊 休学了~~ 建议咨询一下 你们系的教学秘书 或者 问下辅导员