我非常喜欢散打、搏击、拳击、擒拿等实战格斗术，请问学哪项在实际遇到的个人冲突或自身防卫中最管用。

散打、搏击。我以前练跆拳道的时候跟散打的人打过比赛，太野了，不过实战能力很强，基本上就是怎么舒服、怎么能胜怎么来，技术动作标准都不是太严格。不跟我们似的，还有一些套路，有的死别扭。呵呵，不过我觉得搏击也不错，我记得李连杰以前演过一个电影，里面练习搏击的的方法不错，就是用松紧绳绑很多球，然后打起来练反应速度，不知道这个对实战管用不管用。 个人认为搏击侧重反应速度，以巧致敌，散打可能更侧重于练习体能、爆发力，刚劲有力一点吧。至于擒拿，不太清楚，不过好象武警都学擒拿散打，感觉上擒拿侧重于防守，散打侧重于攻击。

防身什么的当然是中国式摔交拉 速成 好用
练家子都知道三年拳不如一年跤
我是练散打的 摔法差点 碰到会摔交的总感觉没法下手
跆拳道是用来表演的 实战性可以忽略不计
柔道的本意是用来强奸的 碰到持有武器的对手很危险
散打到是全面 不过会破坏体形 女孩子还是要注意点啊
空手道对骨骼有很大的伤害 实战性也不怎么强
合气道根本是拼凑出来的东西 学了也没什么用处
防身术的核心技术就是摔交和擒拿 但是擒拿对力量要求很大

散打最为实用，在数秒内打败敌人，攻击下巴就会晕，动作简单效率实用，攻击性强，敌人一般靠近不了。搏击跟拳击差不多的，除非你是职业的才会学这个。擒拿我以前看过，冲突的时候没用，自身防卫到是有点用 不过没有大用处。武术千万不要学，就是套路什么的，天天都很累的。相信我散打最实用，我现在就在学

拳击
而且拳击是四个里最快上手的

要在个人冲突或自身防卫中最管用的？
把散打和军体拳一起练习。我们军训时的武警教官说过的，他们也是在练这两样。徒手格斗无往不利。

如果是单纯的街头斗殴，没必要学武术，想用来自卫的花我建议还是跆拳道，其次是散打，搏击，搏击和拳击比赛性质很强，拳击没有肘法和踢法。