献血前：
一天睡眠充足
两餐饮食不油腻
不空腹
两天如感到身体不适应暂缓献血
三天不服药。了解必要的献血知识，消除不必要的恐慌
献血中保持良好情绪，配合采血护理
献血后多喝水，早点休息
献血前注意事项：
一周内没有感冒，没有服药；
24小时内没饮酒；
前一晚上没熬夜；
不要空腹，献血前清淡饮食，不要吃油食物；
女性不在月经期间和前后3天这段时间；
带上身份证
（系统字数受限）
献血前：
献血前一天睡眠充足
献血前两餐饮食不油腻
献血不空腹
献血前两天如感到身体不适应暂缓献血
献血前三天不服药
献血前了解必要的献血知识，消除不必要的恐慌
献血中保持良好情绪，配合采血护理
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献血后：
保持针眼处干燥、洁净，洗澡不揉搓穿刺部位。
献血当天，献血的手臂不提举重物；3天内避免剧烈运动，不高空作业
穿刺部位如有瘀青，2天内冷敷，2天后热敷
献血后不暴饮暴食、酗酒
要放平心态啦~其实没什么的~还有~要多喝水~献血前一天晚上绝对要休息好~记得最重要多喝水~没事的~
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