一顿饭能吃100克主食多不多?你们吃多少?

2025-04-13 01:49:51
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回答1:

100克主食就是二两,说多不多,说少不少,这还要看你的配菜吃了多少,我们正常主食也就是二两,吃到七分饱就可以了,配菜荤素搭配。