想一想自己消极的原因，找到原因后改变观念，可以看看《菜根谭》、《围炉夜话》 等书籍，改变自己的观念，拿一张纸写下你自己的目标，在拿另一张纸写下当前状况，看看离自己的目标有多远，想办法去实现自己的目标，积极的去思考和行动
工作方面的话只要你自己喜欢愿意做，那就做啊，没必要都听父母的看父母想法。
情绪方面的话就自己给自己打气呗，心理暗示，还有看一些积极的正能量的东西还有和正能量的朋友聊聊。
可以出去旅游，到自己想去的地方散散心，美丽的风景会让你忘记心中不快。或者去游乐场疯玩一天。
你把你每天会做的事情先罗列出来，将这些事情进行一个分类，可以按照必要的，非必要的，积极的、消沉堕落的、消磨时间的、锻炼自我的类似这样的类别进行分类。将好的放在一边，不好的放在一边，然后把哪些好的事情做好了之后，想想那些不好是事情值不值得你去做，可以与他人聊天，是自己心情愉悦。
首先你需要放松下自己的心情。自己的工作和往后的发展方向都是靠自己。父母只能是指导建议而已。有一个良好的心态，做什么事情都可以水到渠成
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