跟其他的益生菌乳饮来比较，并不高，而且相较于乳饮，酸奶的营养成分更高
蛮高的。含糖量看碳水化合物，我查了下，简爱的身体知道有12.1g/100g，这个也不算低了。主要是简爱没有自己的工厂，都是别人代加工的，这一点质量啥的都没法保证，所以不推荐。