求助啊,我是不是有点心理问题了。 有些事情没发生,或者没发生在自己身上。但会以为自己将来一定会遭遇到

2025-01-07 08:22:20
推荐回答(5个)
回答1:

老兄你这种移情作用很强,我想你有一定的强迫性人格,这不一定是坏事,有强迫性人格的人容易偏执,不容易放下。比如说你举的例子,看到别人的不幸,就会联想到自己的状况。很多人也许也有过类似的杂念,他们可能想了一下,一时心情不好,但过阵子也就忘了。但是强迫性人格的人呢,容易跟自己较劲,就是你所说的自己和自己的争执。讲到这,楼主可能有些怕了,其实大多数人都有强迫的时候,比如担心门没锁好,反复检查之类的。
还有你所说的CPA考试,破釜沉舟的考试不给自己后路,其实这样做是不对的,你在这种压力下(大多数不会这么逼自己的),负面的情绪本来就很容易泛化(是个人都会),这就是你会多思多想的导火索。
讲到解决方法嘛,你先把自己的认知改变一下,抑郁症,暴躁症,强迫症的病患,那些也都是正常人,只是他们看不清自己,接受不了自己,才演变的比较极端。想想看,平常人不也有心烦意乱,胡思乱想的时候嘛,他们能放过自己,也愿意让时间去洗涤掉过去,这就是他们是正常的原因。 所以首先,你不要认为自己不正常,这是最关键的。
其次,看书太多也会有负面影响的,人是一种社会动物,一个人独处久了,也会渴望接触外面的世界的,那既然接触不了外面,那就很容易自己跟自己接触了,有些人就会开始自言自语,多思多想什么的,这都很正常。我也有过这种经历。
最后奉劝楼主,别看心理学的书,你会越看越怕的,为什么呢?你现在的这种心理状态和你面对的压力很容易就让你想偏了,想差了。结果,越看越怕,越看越想知道答案,问题也越来越严重越来越多。
最后说一句,有些门最好不要开,因为关上太难了。

回答2:

个人觉得主要是楼主整天窝在家里看书,而且面临就业压力,就会出现心情上的一些焦虑。
就业压力大,又怕CPA考不上~~~可能有部分这方面原因~~
另外,楼主是不是也和朋友也沟通的少了呢?就是聊天打P侃大山之类的。
也许楼主又缺乏和朋友之间的一些交流互动
这种时候,如果愿意和朋友一起聊聊天打打电话,一起跑跑步散散心,打打球做些有氧运动,应该心情会好很多的吧~~~

还有就是注意放松自己,偶尔做一些自己喜欢做的事情~~

希望有帮助

其实没女朋友也没什么的,男生在爱情和事业的选择中,本来就是事业首位的,而且楼主还年轻不是么?
摆正心态~~调节好自己的情绪就好了~~~
楼主加油,相信自己可以的!!O(∩_∩)O~

回答3:

压力太大,所以容易胡思乱想,不是心理疾病,但是如果调整不当的话,有可能会发展为一些心理疾病,如忧郁症等,所以,放宽心,多做些事,少想些有的没的,学会释放压力。

回答4:

朋友,你可能是压力过大了所以你要劳逸结合啊,别整天只顾看书,我有一段时间考职称整天学习也是焦头烂额的,碰上自己不会或模棱两可的题还烦燥,考完就没这种症状了,建议你抽出时间出去散散步,跟同学朋友交流交流别把自己孤立了,祝你CPA考试成功啊

回答5:

本人QQ空间,大量聊天记录,整理出来的文章。也许可以帮助到你。
看完30篇才有效果。
一贴见效。那不是医生。是神仙。
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我QQ空间的帖子。有点象打针。如果打了几针。还没效果。那就只能吃药了。

心理咨询。有点象病了。给你吃药。只能管一天。
明天还要继续吃。一直吃上1个月。或者2个月。才能见效。
那么多年积累下来的心理垃圾。给你一点点的搬运出去。也要1-2个月啊。

我就只是个洗心工。帮你把心洗干净。让你心里的智慧。自然浮现出来。

身体不自由叫奴隶。思想不自由叫奴性。

人之所以痛苦。往往是因为追求错误的东西。

快乐不是占有的多。而是计较的少。