先向养父母及周围邻居打听你亲生父母的消息，查找线索，然后通过线索再去找，也可以通过公安机关查找。
请采纳。
这个觉得还是要取得你现在父母的认同，告诉他们你的这个心愿，相信他们应该也会理解的，你首先要让他们了解你的真实想法，同时你一定要告诉他们，你找自己的亲生父母，并不是不爱他们，他们养育你，早已把他们当成自己的父母，这辈子是不可分割的，找自己的亲生父母，只是想知道自己的来源，让他们理解你，因为只有他们才能够帮助你去寻找，你父母是从哪抱养你的，只有他们能告诉你，这是唯一的线索，你只有沿着这个线索才能去寻找
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