维生素是人体类一项重要的有机化合物，但大部分都不能由人体合成的，所以无论是男是女适当的补充维生素是很有必要的。复合维生素是含有多种维生素的补剂，女性适当的补充是蛮不错的。像我自己在吃的汤臣倍健女士多种维生素片就是这样一种复合维生素，一天一粒吃起来很方便
其实如果身体健康不缺乏维生素的女性的话，完全不必要吃那些个东西。
而且补充维生素的话尽量还是从食物中补充，除非是身体比较弱或者有疾病，或因为某些原因严重缺乏维生素的人才需要去靠这些药片来补充维生素。
女人口服复合维生素对于身体是有一定好处的。因为很多女人容易表现出气血虚弱或者是缺乏某些维生素的情况，复合维生素能够在一定程度上补充人身体所必需的某些微量元素和维生素。因此对于女人而言，适当的口服复合维生素，对于身体非常有利。但是有些女人也不提倡使用复合维生素，因为如果身体维生素并不缺乏，使用维生素过程中容易造成过量的情况发生
补充维生素当然有作用的啦
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024