黑米养生豆皮寿司的家常做法怎么做好吃

食材用料

黑米0.5杯相克食物

白米1杯

玉米粒罐头适量

鲔鱼罐头半罐

小黄瓜1条

盐巴少许

寿司醋适量

黑米养生豆皮寿司的做法

• 1.选择优良黑米，先将黑米与白米依照喜好的比例混合清洗过煮熟，趁热拌入适量的寿司醋，利用电风扇让米饭加速把热气吹散。

• 2.豆皮买回来先依照包装上的处理方式处理好，放凉。 小黄瓜切丁用少许盐巴抓一下，静置15-20分钟出水，再用清水过冲滤干，避免太咸。 玉米粒、鲔鱼罐头先滤水备用。

• 3.搭配的馅料食材可依照个人喜好更换。

• 4.把米饭填入豆皮中约7分满，再铺上喜欢的馅料就完成了。

材料
主料：稻米200克，油皮200克，
辅料：猪肉松50克，黑芝麻30克，花生仁（生）10克，
调料：白砂糖10克，白醋5克
做法
1.米煮熟成米饭，盛入碗中，趁热加入白糖、白醋搅拌均匀，放凉；
2.豆皮（油皮）用凉开水冲净，放在竹片上摊开，放入适量米饭铺平，加入肉松、花生米和黑芝麻，用手卷成竹片，包成饭团，收口处沾水黏紧。
3.食用前切小段，即可盛出；

食材用料
黑米0.5杯相克食物
白米1杯
玉米粒罐头适量
鲔鱼罐头半罐
小黄瓜1条
盐巴少许
寿司醋适量
黑米养生豆皮寿司的做法
黑米养生豆皮寿司的做法图解11.选择优良黑米，先将黑米与白米依照喜好的比例混合清洗过煮熟，趁热拌入适量的寿司醋，利用电风扇让米饭加速把热气吹散。
黑米养生豆皮寿司的做法图解22.豆皮买回来先依照包装上的处理方式处理好，放凉。 小黄瓜切丁用少许盐巴抓一下，静置15-20分钟出水，再用清水过冲滤干，避免太咸。 玉米粒、鲔鱼罐头先滤水备用。
黑米养生豆皮寿司的做法图解33.搭配的馅料食材可依照个人喜好更换。
黑米养生豆皮寿司的做法图解44.把米饭填入豆皮中约7分满，再铺上喜欢的馅料就完成了。