篮球怎么防守比你强壮比你高的人(说得好的加分）

这个有点难 比你又高又壮的人用力量和高度强打只要技术到位你基本上是防不住的，你只能干扰他投篮，伺机抢断他的球，千万不要和他硬抗不然很容易就把你过了或者扛着你到内线投篮！最好的方法就是包夹，如果你有好内线的话可以防他中投让他切入内线协防和补盖，如果你就是打内线的话就尽量绕前卡住他的位置把他挤出3秒区或篮板后方，干扰他拿球，一旦他拿到球就看准了下手打掉他的球（当然这也是很冒险的一旦打手就不划算了还可能照成2+1），总而言之你就是要利用你的身体让他接球运球投篮都不顺，降低他的命中率！100%防住是不太可能的像魔兽和小皇帝你说哪有什么死方法防住他啊，只有干扰他~~~多和他们打打，和这种人打球进步很快的

身体优势特别明显的 只能靠包夹 尽量避免冒失抢断 防背打时右手用手肘横向顶住他背 左手张开干扰 身体大部靠左（因为大多人都右手将 背打时习惯往左转身过人）当他发力时迅速后撤（注意不能撤太远否则容易失位 只要让他背部感觉不到你即可 后撤后再迅速靠上 如此可反复） 我经常这样把大块头骗倒 然后抢断即可 当他用身高强打 强行出手时 不要随便跳 容易打手 他出手时你伸手遮眼即可（双手伸出 不断在他眼前晃） 最好伴随声音 要给对方形成你的防守有侵略性很强势的印象 这样可极大打击对手心理 降低其命中率 希望对你有帮

我认为要很隐蔽地把身体挂在他的身上，这样他的移动速度和起跳高度会受到很大影响。当然，必须要做到隐蔽，我一般靠和对方接触产生向下的摩擦力来 限制他。

外线的话你比他有优势你的重心比他的低。内线的话有很多种技巧，不过你比较吃亏。看了一下别人给你的回答。都差不多。
如果还不可以的话那么就不要让对方进三分线以内，给对方挤出去！ 如果对方在内线接到球的话当他运球的时候~顶一下，卸一下~卸对方的力容易造成走步，再告诉你个小动作，当你们俩个身体接触时，用你的手推住对方的肘部，对方转身时就“相当”不好转！ 希望对你有帮助！！

当你面对一个体格和各方面因素都强于你的时候，不能跟他来硬的，多用于技巧。例如现在雄鹿队的博伊金斯身高只有165.你想象一下他于和他对位人的身高差距，要多用技巧。篮球毕竟是一场实战。说的再多也是纸上谈兵.要灵活运用，像黄蜂队的保罗，总是能给对方造成大的干扰，凭借的就是机警，灵活。盗他的球。给他在运球的时候制造一些烦恼，就是让他打的不舒服，当他突破运球的时候，你要试着盗球，让他出手困难，降低他的命中率。总之，就是要在赛场上灵活一下，用脑子打球，一个人的篮球天赋很重要，麦格雷迪为什么年轻就能拿得分王????