首页
51问答网
>
我经常熬夜到早上第二天也睡不着只要晚上才能睡好
我经常熬夜到早上第二天也睡不着只要晚上才能睡好
2024-12-27 19:27:50
推荐回答（1个）
回答1：
主要是因为日常的生活压力较大，睡眠不足引起的，建议多参加体育锻炼，增强体质，同时多与人交流，保持乐观的心态。注意营养的摄入均衡，多吃蔬菜和水果，睡前不要想太多的事情，是身体处于放松的状态。
相关问答
最新问答
辩论会 男生比女生更需要保护?我是反方，应该怎样说。具体点！
在哪能买到真正的纯天然无添加的深山中蜂蜜
杰和天文望远镜CF50080质量怎么样？
请问车尔尼599之18的第3小节右手部分怎么弹?
EXCEL数据表怎么显示次刻度数值
如果男生和女生是普通朋友，关系一般，
我四川播音主持的联考成绩是223分，高专科线13分，低本科线7分，我的文化分要考多少才能上一个好的大学呢
混凝土试件,设计强度C20,但试压出来为39MPA, C20,C25,C30与MPA的换算是怎样的??请详细解答一下,谢谢!!
请教：汉口路398号华生大厦23楼 是什么公司？刚才打电话来让我明天去面试。
隔音耳塞什么牌子好，隔音耳塞哪个好
