“中年”是介于“青少年”和“老年”之间的年龄，没有明确的年龄划分，一般是指四、五十岁的年龄。最近，联合国世界卫生组织提出新的年龄分段：
44岁以下为青年人，45岁至59岁为
，60岁至74岁为年轻
，75岁至89岁为
，90岁以上为长寿老人。
这5个年龄段的划分，把人的衰老期推迟了10年，对人们的心理健康和抗衰老意志将产生积极影响。
1994年以前，国际上对年龄段的划分一般认同的是：14岁以前为少儿，15岁至64岁为青壮年和逐渐进入的劳动年龄段（中国是到60岁）；64岁以上为
。
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