肿瘤患者如何做好心理护理

肿瘤的治疗是个长期的过程，癌症病情从发现到治疗到康复，病人除了需要接受专业的治疗外，家属的科学、合理的照顾贯穿整个治疗的始末，是治愈的重要因素。因此，专家建议癌症病人家属应该注意以下一些事项。 心理护理：癌症患者是极端敏感人群，特别是心理上，总是疑心家属对自己隐瞒病情，这种恐惧心理造成心理负担过重而导致患者心情暴躁、烦闷、怪僻、甚至产生轻生的念头。为了避免此类情况的发生，病人出院后，心理护理特别重要。家属应在医生允许的前提下，尽量将病情的发展程度告诉患者本人。在病人条件允许的前提下，让他们参加力所能及的工作，从而使他们树立同疾病做斗争的信心。 居住环境：病人居住房间应有充足的阳光，经常开窗保持空气新鲜，平时多与病人聊天，使病人生活在充满生机的环境中。 要有耐心：在接受治疗中，病人十分痛苦，有的病人可能会脾气很大，家属要忍耐和理解，分担病人的痛苦，尤其在病情恶化甚至无望时，家属更应给病人以心理上的安慰和精神上的支持。 定期检查：癌症治疗是一个长期的过程，除了治疗期外，还要定期去医院检查，家属要配合病人完成每次随访。开始时是三个月复查一次，对于治疗后多年，健康状况良好的病人，可以每半年左右复查一次。 饮食：为增强病人的食欲，应采取少食多餐，即要注意适当保持营养、热量，注意调理脾胃功能，增强食欲。 锻炼；癌症病人经过临床综合治疗后，参加适当的体育活动，提高免疫力，对疾病的康复大有好处。家属要鼓励病人参加体育锻炼，注意在参加体育锻炼之前，应请医生较全面地给病人做全身检查，然后根据病人的情况，帮助和鼓励其做适当的项目。在参加体育锻炼的过程中，如出现不良反应，应及时带病人到医院检查，以免发生意外。

癌症家属应当具备怎样的心理素质，日本著名医学专家伊丹教授指出：“惧怕死亡和疾病是非常正常的心理，没有这种害怕心理是不正常的。对惧怕的心理不要去管它，重点应放在追求有意义的生活。”家属应该鼓励癌症患者，与患者一起以建设性的积极态度生活，从而达到治愈癌症及其他顽症的目的。其实，癌症已是一种可控可治的慢性病，WHO就曾指出，1/3癌症是可以预防的，1/3癌症是可以治愈的，1/3癌症则是可以控制症状、延长寿命的。
因此，癌症家属能够适度地调整自己的情绪，鼓励支持患者积极正常生活是非常重要的，甚至与进行癌症的治疗同等重要。家属要尽量做到以下几点。
勇于面对现实
虽然现实很残酷，但是逃避更无济于事。家属要勇于承认现实，接纳自己的痛苦，当患者出现悲观、恐惧及紧张甚至消极的情绪时，要耐心疏导，让患者釆取正确的方式去宣泄痛苦，例如倾诉，作运动，听音乐等，帮助患者从痛苦中解脱出来，树立起战胜癌症的信心，接受配合治疗，以积极的态度去生活。
积极了解相关知识
恐慌与无助是患者与家属最常见的心理反应之一。而恐慌与无助的根源是无知，当我们对一个事物不了解的时候，最容易出现恐慌无助感。癌症是什么，怎么治，能不能治愈，当我们对疾病的知识了解越多时，内心的恐慌感就会有所降低。
最好的办法就是咨询医生，查阅相关资料，癌症只是一个可以治疗、控制、甚至治愈的慢性病。
学会饮食调养
家属要根据患者的不同疾病时期，注重患者的饮食调养，正确配搭营养丰富的饮食。尤其在患者手术后放、化疗过程中，体力、食欲下降、家属尽可能为患者提供可口美味、易消化、富有营养的饮食，鼓励患者进食，提升机体免疫力和抗癌能力，有利于康复。
建立共同朋友圈子，提升应对困难的能力，获取情感的支持
患者及家属可以与其有相同经历的人结为朋友，一起寻找成功案例，一同提高应对困难的能力，保持乐观的态度、良好的心态和对未来的希望，共同分担、支持、鼓励，对治疗和康复会起到很关键的作用。
丰富生活，让生活过得更有意义
听音乐、散步，做些患者平日喜欢的活动，鼓励患者多做些力所能及的事情，可以很好地转移患者的注意力，激发患者对生活更多的热情，享受当下的生活，让生活过得更有意义。生命原本就是一个过程，而不是一个结果，活在当下。乐观的情绪状态，将让患者康复的机会大大提高，生命的旅程更有意义。
家属的自我照料
照顾癌症患者是一个费心费力的工作，既要应对患者医疗护理，更要面对处理患者及自己的恐惧、焦虑、绝望的不良情绪，甚至还得维持日常的工作、支撑家庭。
即使生活有时很艰难，学会面对会让生活更有意义。在面对癌症的过程中，家属也要学会如何更好地自我照顾。照顾好自己才能更好地支持鼓励患者战胜疾病。
减轻精神上的压力
要明白每个人的能力都是有限的，尽力了，就是最好的，不要有不必要的罪恶感;与患者坦诚相待，共同商量，鼓励患者自己做决定，并尊重他所作的决定。
给自己一些时间与空间
家属暂时放下照料者的身份，做些自己喜欢做的事情，一些松弛身心的活动，例如健身运动、散步、看幽默的电影来抒发情绪。
寻求帮助
参加关于疾病知识的讲座，寻找医疗的资源。参加癌症患者家属的互助会，分享自己的感受心得，也从其他家属或医务人员那里得到理解支持与鼓励。扩展心灵的领域并锻炼意志力和信心。
允许忧伤
容许自己心中的忧伤和愤怒恰当地表达，允许生命的丧失，注重生命的过程。当癌症进入末期时，帮助患者完成他的心愿并作心理准备，用温馨、甜蜜、欢乐谱写每个当下的时光。

硒——抗癌之王； 科学界研究发现，血硒水平的高低与癌、肿瘤的发生息息相关。大量的调查资料说明，一个地区食物和土壤中硒含量的高低与癌症的发病率有直接关系。目前癌症治疗中使用硒辅助治疗十分普遍。常用的补硒制剂新稀宝、硒维康等。