女孩子心情不好该怎么安慰?

女孩子通常都是心思较为细腻的，女孩子心情不好，她个人的世界里也有很多可以影响她情绪的事情。
不要过多的猜测，推断她的想法，而应该带着尊重，爱护的心态，努力沟通。
了解情绪变化的原因，尽量做到感同身受。在了解其不开心的原因后，努力更改这种情绪状态，在她失落时给予她足够的鼓励和支持，在她彷时给予适当的建议和意见。
带她暂时走出让她不开心的环境，放松自我接近大自然，无论欣赏潺潺的流水，花红柳绿，还是观看蓝天、白云，都可以使她焦躁的情绪变的心平气和。

1、先问原因

安慰她之前，先问问她到底发生了什么问题，如果她愿意告诉你，就务必耐心认真地听她把事情说完。她可能会滔滔不绝地和你说很多话，这时候就是考验你耐心的时候了，千万不要分心去想别的事情，一定要专注于她讲的所有内容，了解事情的来龙去脉以及她的真实感受。如果被她发现你没在认真听，她会对你非常生气的。

2、注意语气

安慰她时，语气要越轻柔越好，就像是安抚一个小宝宝入睡时的语气。人在难过低落的时候，是非常敏感而冲动的，但凡你的语气稍微直接和强硬一些，她都会察觉到，然后就会被你激怒，觉得你不理解她，把矛头对准你，冲着你发火，这就违背了安抚她的初衷。

3、多鼓励

多提供一些建议，而不是一味地说“一切都会好的”、“我相信你”。虽然这些鼓励的话必不可少，但说完这些鼓励的话之后，能够紧接着提出一些有用的建议，更能凸显你的价值，也会让她对你更有好感，觉得你特别靠得住。

4、不要说“不要”开头的话

安慰女人时，不要说“不要胡思乱想”、“不要冲动”、“不要沮丧难过”这类以“不要”开头的话。这时候的女人是很敏感的，她很容易曲解你，将这些话解读为你觉得她在胡思乱想，她不够冷静，她特别沮丧难过。因此，她会立刻生气地反驳“我没有胡思乱想”、“我很冷静”、“我没有太沮丧难过”、“我现在非常好”。然后赌气地不愿意再理你，不愿意再接受你的安慰。

5、保持统一立场

安慰女人时，一定要和她站在同一条战线上，即使你在这件事情上并不赞同她，现在也并不是指出她的错误和不足的时机。安慰女人，第一步就是平复她的心情，后续的事情等到她心平气和、回归理性之后再慢慢说。

你看这样行不？

1. 罗列使自己感激不尽的事，与人为善，不要怀恨，用童心拥抱生活，用成熟理解生活，懂得感恩，善待曾善待过你的人
2. 发展你的兴趣爱好，保持强烈的好奇心和求知欲，保持健康的体魄和心理
3. 与他人建立联系，多和亲朋好友谈心，人的精力有限，想做的事却很多，减少不必要的人际约束
4. 喜欢并爱护自己，别老想给别人好印象而刻意改变自己，有意栽花花不开，无心插柳柳成荫
5. 和卓越竞争而不是和人竞争，进步才是最大的胜利；与自己较量而不是和别人较量，战胜自己才是最大的赢家
6. 接受自己能力有限的事实，选择人生中真正想做的事、真正想爱的人
7. 消除敌意与侵略性，尝试与别人合作而不是单独竞争，对问题当机立断，随机应变
8. 学会闲聊和关心别人，别把自己看的太重，尽量不要给别人自私的感觉
9. 不要为无关紧要的事发牢骚，不要总是把事情看的很严重，不要把所有的过错都归罪于自己，不断寻找新的嗜好，关心新近发生的时事和身边的新鲜事
10. 广交朋友，积极做人，多与积极者交往，尽可能少与消极者接触，除非你能改变他否则你就要被他改变，不同的选择成就不同的人生
11. 热爱生活而不是它的报偿，对生活充满新鲜感，要知道每天的太阳都是新的
12. 在自身经济能力允许的情况下，不妨找个时间去寻欢作乐，比如节假日去旅游、到一个向往已久的地方去远足
13. 你把事情做的很好或者取得成功时，为自己庆祝一下，即使宴会只有你自己
14. 帮助别人做些事，帮助别人会使你快乐，尤其在别人处于困境中时，“患难见真情”，你获得的将会远远大于你的付出
15. 不要歪曲别人的批评，要知道能亲耳听到别人对自己的正面的客观的评价是多么的难得，应心平气和，有则改之，无则加勉
16. 参加适度的、一定时间的体育运动，早起十分钟，一定要坐着吃早饭
17. 尽量使自己保持忙碌状态，消除紧张与恐惧
18. 知道自己能做的和自己所应该做到的，不要害怕面对自己有限的能力，给自己一个客观的评价，了解自己，消除高不成低不就的心态
19. 学会使自己心平气和，保持一颗平常心，对小事不要过分计较，难得糊涂嘛
20. 行事有主见，有原则，不以别人的好恶作为自己行事的标准
21. 祛除那些对你来说是负担的东西，停止做那些让你觉得无味的事情
22. 看到事物光明的一面，承认人性中有光明的一面，也有黑暗的一面，要有宽容和谅解的胸怀，不以物喜，不以己悲；不走极端，禁绝怒食
23. 尝试做一些新鲜事，来丰富你的生活，放弃不太重要的事情，听音乐、看书读报是增加兴趣的最好方法
24. 明白良好的动机未必会带来良好的效果，但是不能因此而放弃
25. 明白“人比人气死人”的道理，不要自己跟别人强加比较，更不要以己之短比人之长，不要在生活琐事上与人攀比
26. 对自己的要求不要太高，追求成果而不苛求完美，养成胜利心态，但不能高高在上
27. 把压抑及时发泄出去，不顺利时可以自言自语，进行自我安慰
28. 制定可行的目标，把大的项目分成较小的、能干得了的若干小部分，这样每做完一部分都会有成就感
29. 算算你的得意事，想象自己正在成功，回忆过去的辉煌，而不要理会你的烦恼和不如意，不要对往事耿耿于怀，不要为自己的正当行为内疚
30. 下决心改变你不欣赏的规矩，最好是大家的都不欣赏的，改变不了别人就改变自己，不要怨天尤人 ，不要总忧虑将来 ，车到山前必有路
31. 在感觉疲惫之前就休息，请记住：休息不是浪费生命，它让你在情形的时候做更多高效率的事情
32. 上床就睡觉，不要考虑别的事情，有心情的话可以开个睡前的“卧谈会”，但不要因为过度兴奋而影响了睡眠
33. 换一个角度看问题

看是什么样的女生啊如果是比较冷漠的女生就让她静静啊陪在她身边她说什么就是什么啊如果是比较活跃的女生突然心情不好的时候就陪在她身边听她说原因开导她借她个肩膀让她感觉还有依靠

若是恋人就紧紧地静静地抱着她，让她自己去哭或诉说，之后心情自然就好了；若是普通朋友，那就静静地陪在她身边，跟她一起沉默也好、跟她一起疯一起闹也好，待她想说出不开心的事时做一个专注的聆听者，间或给些解决的办法，就好了