流汗是在燃烧脂肪吗？

2024-12-23 09:46:45

推荐回答（3个）

回答1：

出汗就等于脂肪燃烧吗？

回答2：

　　流汗是在燃烧脂肪。
　　流汗（出汗）是生活上的适应现象。汗腺的分泌神经是交感神经，是胆碱能神经纤维。出汗中枢随动物而异，有的在脊髓，有的在丘脑下部（温热性出汗）等。
　　汗水是身体的“空调。”按照中医的说法，夏天就要出汗，出汗是一种排毒，人的排毒方式有两种：一是小便，二是出汗。出汗是最有效的排毒方式，一年四季只有夏季是能够自然出汗的，那会有利于人体的新陈代谢，有利于经络平衡和免疫系统的健康。如果老憋着不出汗，时间长了，皮肤就不会呼吸了，最后就会造成很多人体代谢系统的紊乱，并且把这种皮肤的排毒功能都转到了肾和肝上。

回答3：

汗是体液不是脂肪，“燃烧脂肪”的说法是违反科学的误导，脂肪只能逐渐消耗，你如果能持之以恒地坚持体育锻炼，动作认真规范，肯定能有一个健美的身材，关键在于能不能坚持不懈，而不在于流汗比别人少，肥胖是在不知不觉之间长期形成的，所以減肥也不可能快速达到。