是学生吧,我的度数和你一样,我上课时带着,下课摘掉,医生说这样可以防止近视加深。
#注意:眼睛每天眨眼300次。20~40岁之间的正常人每分钟眨眼约20次,而在睁眼凝视变动快速的电脑屏幕时,眨眼次数会减少到每分钟4~5次,造成泪液分泌严重不足,就会出现眼睛干燥酸涩的症状。因此特意眨眼,对眼睛的保护非常有效。一般而言,每天特意眨眼300次比较合适,不仅有助于促进泪液分泌,缓解干燥酸涩的症状,而且可以清洁眼睛,并给眼睛小小的按摩,从而缓解眼睛疲劳。 另外,经常以热水、热毛巾或蒸气等熏浴双眼,可以促进眼部的血液循环,趋减眼睛的疲劳感。
按压眼球法。闭着眼睛,用食指、中指,无名指的指端轻轻地按压眼球,也可以旋转轻揉。不可持续太久或用力揉压,20秒钟左右就停止。
按压额头法。双手的各三个手指从额头中央,向左右太阳穴的方向转动搓揉,再用力按压太阳穴,可用指尖施力。如此眼底部会有舒服的感觉。重复做3~5次。
按压眉间法。拇指腹部贴在眉毛根部下方凹处,轻轻按压或转动。重复做3次。眼睛看远处,眼球朝右、上、左、下的方向转动,头部不可晃动。
最好还是带着,可以防止近视加深!可以不用长时间带,需要的时候就带!如果不带的话,就要注意。多做眼保健操!
还是带眼镜吧。200度和250度已经挺高的了,我100度和200度,看东西已经挺模糊了,如果不带眼镜,可能以后度数会加重。
学生的话要配一个,如果是工作了,没有必要,戴上就拿不下来。
轻度近视在读书时候就会改善了
如果你是学生. 那就得配个眼镜.上课带 平时不戴. 自己注意看书的距离. 如果你工作了. 条件允许的话.最好别带.慢慢的就会适应.度数就会降低. 我好多朋友开始工作的时候都是200左右的度数..有开车得有坐办公室的.跑业务的. 他们都不带眼镜.就我戴上近视眼镜有了依赖 再也摘不下来了.
我眼睛是300多度,你可以试试带,但是越带度数增加越快,想度数增加慢点的话,可以配一副高级点的眼睛。在不必要的情况下最好不要带。