小腿胫骨骨折如何恢复

因该是胫骨中下1/3处骨折，具体损伤程度不太清楚，不过这个位置是最难愈合的地方，易发生骨不连，石膏25天时间还太短，至少等2个月以后复查X线才能决定能否拆石膏。锻炼的方法，膝关节及踝关节可以不停的活动，避免关节僵硬，在你活动的同时可以促进消肿，注意绷大腿，平抬下肢，这个锻炼的好，下地才有力量。饮食没有特殊的东西，平时的营养就足够了不用刻意的准备什么，祝你早日康复。

可以补补肾,因为肾藏精，精生髓，髓养骨。所以说，补肝肾，生气血，长筋骨 补肾的药物，补肾壮筋汤或补肾活血汤等等。补肾的食品，核桃、板栗，桂圆、枸杞等.骨伤用接骨的中药外敷治疗,好得快。

应多吃蛋白质，鱼肉。刚骨折时碎骨在溶骨，有大量钙分解出来，不需吃钙。再过二十天再喝骨头汤

正骨后固定胫骨上段骨折应该同时固定膝关节，下段骨折应该同时固定踝关节。仰卧位修养，伤腿略屈，两侧依沙袋，即日起开始练习股四头肌锻炼，2周后撤去外层木托板，开始练习踝关节｛蹬空增力势｝活动。5周后下床，用双拐练习伤肢不负重行走。逐渐负重。6到7周可愈。

看片，正位片无骨折线，侧位片不明，有一竖缝，又象胫腓两骨形成的缝隙，摸糊，就以正位片而言，正位无明显骨折线，正明骨折尚可，肿就是软组织伤筋，肿就有淤血，淤阻经络就肿，不通就疼，气血虚就浮肿，有风湿，湿则肿，湿则胀，湿则麻木不仁，久病伤肾，肾虚就气血虚，血虚就不荣筋，就不束骨，筋骨就虚弱，就无力，就长的慢，速到院活血，消炎，退肿，接骨，续筋，