国外有研究证明常喝牛奶的人比不喝牛奶的人更不容易发胖,还有助保持身体健康。一般纯牛奶的蛋白质含量达每百毫升3克左右,而牛奶饮料(像 AD钙奶)蛋白质含量只有1克每毫升,此外多数是水和糖类、色素,建议你不要喝太多这类的饮料其实它们对身体并没有什么好处,相反喝太多反而会因摄入过多糖分而发胖。
AD钙奶实际没什么营养的,不能代替牛奶和酸奶.一般来说不会长胖,但多喝也没好处,
那要看你吸收得怎么样.
有些人喝水都会胖,有与人吃龙肉都胖不了.
我有一朋友是牛奶厂的,他说牛奶出来后第一层做奶酪,第二层做奶粉,第三层做酸奶,第四层是咱们平时喝的鲜牛奶,最后一层实在没什么营养了,就添加糖啊、香精什么的,做成类似AD钙奶之类的饮料了。
不会的。