雅思考试紧张怎么办？

在备考雅思写作过程中有哪些答题技巧吗？环球教育老师为同学们总结如下，希望对您的备考有所帮助~

为何的雅思口语拿不上高分数？雅思口语扣分原因有哪些？备考过程中可以怎样避免？

1、避免表达单一

在进行口语表达过程中部分同学只应用“单一的英语的语法”，而不应用“多种多样英语的语法”大部分考生，只应用单一化的语法结构，即主谓宾构造，而非常少应用多种多样英语的语法，如被动语态、强调句、虚似语态、疑问句、感叹句等，而非常少表情丰富地应用疑问句、感叹句、强调句等。

2、管理表情

在进行口语表达过程中部分同学因“小表情”被罚分，环球教育王老师整理一些容易被扣分的细节，同学们要注意避免：

· 基本上不看评委，将会扣满0.2分。

· 尽管看评委，可是小表情和英语口语参考答案并不是配套。

· 由于评委没表情，你原来凑合维持的笑容慢慢也变的肌肉僵硬，直到像评委相同眼神呆滞，那样，你将会扣满0.05分。

3、注意重音

还有部分同学会由于没有注重“单字重音”被罚分，同学们要注意读音清晰，重要的单词重读出来其他的注意都要轻读，要使自己想要着重表达的内容被考官理解，同样也不会使你的表达过于枯燥。

4、逻辑清晰

在进行表达过程中，同学们要注意表达的逻辑清晰，注意词汇的运用，保持语句的流利程度，注意语速问题，通常在练习过程中有一个好的口语老师对于学生口语表达逻辑的提升是十分有帮助的。

不知道以上内容能否对您的雅思备考有些许帮助，如有雅思备考相关问题可以随时在线咨询我们的环球教育老师~~第一时间为您制定计划解答疑问，希望同学们都可以取得理想的雅思分数~

环球教育秉持教育成就未来的理念，专注于为中国学子提供优质的出国语言培训及配套服务。环球教育在教学中采用“九步闭环法”，帮助学生快速提升学习效能，同时提供优质的课后服务，跟进学生学习进程，为优质教学提供坚强的保障。目前，环球教育北京学校已构建了包含语言培训、出国咨询、国际课程、游学考察、在线课程等在内的一站式服务教育生态圈。相关问题可在线免费咨询，或拨打免费热线400-616-8800~~

你好，很高兴为你解答：
雅思口语考试须知：
做好准备,轻松面对....
您必须做好准备和准时。记着带可以证明您身份的证件。您或许会被面试官要求填写一份资料表（Curriculum Vitae或Resume) 填写时切记要真实和详细。面试官会根据您填写的资料问问题。考试开始时会录音。您不用担心，录音只是用来确保面试官没有做错任何步骤。第一印象非常重要，您应尽量讲有意思和有趣的话题,发音也很重要,再有趣和有意思的话题都必须要让人容易听得懂。记着英语的表达是很着重语调和高低音;身体语言也可以帮助表达，放松自己，但也不要显得太轻松。尽量让您的形态告诉面试官您不紧张和有自信。

尽量积极主动....
答问题时千万不要只回答“Yes”或“ No”。记着这个考试的目的是让您有机会说话，您要放开心情说话。面试官的角色是负责引导您说话，在整个面试过程中您说话时间的比例至少要有75%至80%，您要在回答问题时表现正面的态度。考生通常都应该诚实地回答所有问题，但有一些问题，回答的时候还是应该保持比较正面。例如问您对澳洲的印象，就算您真的认为非常不堪，也不应说出口。

答案一定要清晰详细....
千万不要刻意用一些深奥或复杂的字来解释事情。不要以为这样可以加深面试官的印象，一个简洁易懂的答案绝对比一个复杂难懂的答案好。简单的答案不代表短答案，短答案会使整个面试有太多停顿，而面试官也要大伤脑筋多想问题。

第一阶段（介绍）
须 知....
您一般会被问及关于您的背景和考IELTS考试的原因。您应对这类问题做好准备，在第一阶段表现的要求包括：
1）在轻松友善的态度下介绍自己；
2）用简单,准确而流利的言语提供您自己的基本资料；
3）表现给面试官知道您愿意表达自己和您有很多有趣的事要告诉他。

应做和不应做的事...

应做的事
1）保持微笑和保持眼神接触；
2）当和面试官握手的时候，用力一点以表诚意；
3）清晰和详细地回答；
4）大方的谈及自己的事情和经验以控制场面；
5）测验前多练习，以肯定您能准确运用过去式等等的语法。

不应做的事
1）不要告诉面试官您很紧张，也不要眨眼太多和眼珠有太多移动；
2）握手时不要让面试官以为自己在握着一条死鱼；
3）不要让对话在短句中中止；
4）当面试官期望您进一步说明，不要随便停下；
5）有语法错误时不要害怕，应镇定地更正，但在口语考试中，流利度绝对比语法准确度重要。
学习雅思不难，只要有合理的雅思学习计划和有效的训练，一定能拿到理想雅思成绩；
首先，我建议你做个免费的英语测试；因为，老师可以给你批改测试外，还能给你做个适合你雅思学习计划~~
也可以和我们的口语老师或者外教老师模拟口语考试，进行练习哟！
祝你好运！取得理想的雅思成绩！
如果你需要雅思学习资料和雅思备考资料可以在百度HI里和我沟通，我传给你~~

　　雅思考试紧张的时候可以采取以下方法缓解紧张情绪：

1. 按摩太阳穴和额头：我建议你学一套眼保健操，在疲劳的时候做一套操，这样太阳穴和额头都会得到按摩，你的紧张情绪也会缓解。

2. 肌肉反馈法：通过肌肉放松，反馈放松信号到大脑，然后大脑控制的紧张情绪也能得到缓解。具体的做法是两只手攥紧，手臂也要用力，你甚至可以全身用力，绷紧每个肌肉，坚持一分钟，或者你你可以坚持更长的时间，等你感到疲惫的时候，放松肌肉，舒展四肢，什么都不要做，停留几分钟。如果你感觉紧张还在，你可以再重复上面的紧张——放松的过程。

3. 意象对话法：名字提起来比较抽象，实际上我们使用这种方法来缓解消极情绪。具体做法就是在出现紧张的时候，你要对自己说一些劝慰的话。比如即将进入考场，你肯定会感觉到紧张，你就要告诉自己，谁都会紧张的，而且适度的紧张会提高我们的考试成绩。善于调控自己情绪的人都能灵活的使用意象对话法。

4. 宏观微观转换法：这种方法做起来也很简单，我们在思考一些宏观问题的时候往往会感觉到紧张，比如你在给一个学期做学习计划的时候，你会感觉到紧张，这是因为你想到一个学习要完成那么多事情，压力自然就产生了。为了减少紧张，我们可以将宏观的事情微观化，不要做整个学期的计划了，做一个星期的计划，做完一个星期的计划以后，就去执行，一个星期以后，完成这个计划。然后再安排一个星期的计划。这样就是一个微观化的过程。

5. 顿悟法：紧张不仅仅出现在平时的生活中，更多的是我们在工总学习中的紧张，如你在考试中遇到一个难题不会，你很难不紧张，但是紧张可能会影响到你的思维能力，所以，你要适度的降低紧张，这时候你可以看看心理学家的研究成果：当对某个问题百思不得其解的时候，停下来，休息一会你的问题就会得到更好的解决，这个过程就叫做顿悟。工作中出现难题也是一样的，先停下来，做一些无关的事情，然后再去解决问题。这样紧张情绪会稍微缓解，问题反而得到了解决。

你可以平时多参加一些口语角，找一些雅思常考的口语题，与伙伴多练习，练习多了就不紧张了。

这个是没有办法的，哪怕跟老外练习两年，到考试还是会紧张的。你学校语文考试你紧张不？
但是有练习总是比没有联系好，但是一定要找native speaker，而且要有足够的练习量，不然效果微乎其微