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吃炒熟的黑芝麻有什么好处?一天能吃多少?
吃炒熟的黑芝麻有什么好处?一天能吃多少?
2025-01-02 05:22:36
推荐回答（1个）
回答1：
芝麻有润肠通便的功能，只是炒熟的花青素就被破坏了，抗氧化功能就差了，每天10-15克为宜
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