比如玉米面 荞麦面这些粗粮都非常适合蒸馒头，蒸出的馒头也非常健康。
我认为这个粗粮是可以蒸馒头的呀，比如说用玉米面，或者说荞麦面来蒸馒头是非常好的呀，而且是非常好吃的
苞米面可以蒸馒头 ，热水烫面儿 ，用玉米面蒸馒头相当好吃 。
