有的人睡觉喜欢磨牙，磨牙是因为肚子里面有虫吗？

住过集体宿舍的人一定会有这么一个体验，就是每次在自己半夜醒来的时候，总是可以听到各种各样的声音：打呼噜、说梦话、磨牙等。有很多人都说磨牙是因为肚子里面有虫子，所以才会磨牙，但其实并不是这样，造成磨牙的原因有很多，但肯定不是因为我们的肚子里有虫子。

就目前而言，没有任何的科学研究表明磨牙是因为肚子中有虫，所以千万不要自己胡乱吃什么打虫药，这样可能会适得其反。造成磨牙的原因可能也以下几种：

一、心理原因

有些人可能最近压力很大，或者整个人非常紧张，所以会造成在晚上睡觉的时候会也磨牙的情况。这样的情况经常发生在，学生或一些忧虑的人群，只要可以好好调节自己的情绪，那么情况也会自然而然好起来。

二、神经原因

有些人磨牙有一个特定的周期，就比如说是到了某个时间点就开始磨牙，这个和中枢神经有关。除了磨牙外，它还可能伴随着其他问题例如呼吸不匀、心跳加速等。

三、外界环境因素

有些可能因为受到外界的某些刺激，也会导致晚上睡觉发生“磨牙”的现象。例如经常抽烟喝酒、或者是大量饮用咖啡的人，都可能会也产生磨牙，或加重磨牙的现象。

造成磨牙的原因有很多，但是不论因为什么原因，大家都不要随意乱用药，可以去医院寻求医生的帮助。

这类人一般都是喜欢做梦的，所谓日有所思夜有所梦，可能工作压力非常大，即便是晚上睡觉也还在想着这件事情。

可以尝试吃点排虫药，平时多补充钙。

磨牙跟睡眠质量不好也有关系，不是有虫，可能受刺激心里影响

爱磨牙的人说明消化不良，并不是肚子里有虫。