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经常锻炼的人吃饭时吃饱点怎么?
经常锻炼的人吃饭时吃饱点怎么?
2025-02-28 04:00:03
推荐回答(2个)
回答1:
吃饭最好吃七八成饱,不过,经常锻炼的人吃饱的话也没有问题,因为它不会增加体重,他运动多都把多余的能量消耗掉了。
回答2:
没什么关系,只要别饭后马上锻炼就不会有问题
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