为什么我一到中午就会觉得很累,很想睡

2024-12-19 05:15:14
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回答1:

不知道你晚上休息好了没有,如果睡眠不足,中午可以补一觉的,或许是你的生活习惯,生物钟的问题,一般正常情况下晚上睡七八个小时就够了,白天是不会累的,不需要休息的,除非你晚上休息得太少了,如果你有中午习惯午睡的话,每天就会成一种习惯的,到了这个时间你就会想睡的,这是长期的一种生活习惯导致的,如果你不喜欢这个习惯,可以自己试着调整一下睡眠时间的。

回答2:

如果身体没有其它问题,就是习惯性的午睡时间,不用多担心。