经常熬夜的人喝什么茶好

熬夜世如适合吃什么帆返纳呢态没？

经常熬夜喝什么茶好？——9种茶水推荐

1、绿茶——经常对电脑熬夜的人；经常抽烟喝酒的人；经常久坐不动的人；经常骑电瓶车、摩托车、自行车上下班的人，肺部经常受到脏空气污染，可以多喝绿茶去荼毒；及胆固醇和血脂高的三高人群。

2、茉莉花茶——经常用电脑工作的程序员、编辑员；经常熬夜读书的学生可多喝茉莉花茶。可清肝明目、解压提神，适合经常用眼的人喝。

3、乌龙茶——适合熬夜做体力活的人；经常运动的人员；喜欢吃肉的人；胆固醇和血脂高的人。经常喝可降低血液中胆固醇含量，降低血压、抗氧化、防衰老及防癌等作用。

4、红茶——适合从事体力劳动的人喝。红茶中的咖啡碱可以促进运动时脂肪的新陈代谢。

5、花茶——适合经常熬夜的白领，特别是久坐不动，平时又缺乏体育锻炼的人。

6、蜂蜜拆侍茶——经常熬夜还可引发便秘问题，因此喝点蜂蜜茶可以通旅纤吵便润肠，防治熬夜引起的便秘。

7、普洱茶——适合胆固醇和血脂高的熬夜族喝。普洱茶能引起血管舒张、降低血压、心率减慢，降脂、减肥的功效。

8、枸杞菊花茶—竖拦—适合久视电脑的工作者，枸杞可明目，缓解熬夜引起的眼酸涩、眼疲劳等问题。

9、杜仲茶——适合缺乏运动；胆固醇和血脂高的人喝。有补肝肾，强肋骨，降血压，降低血脂等功效。

友情提示：熬夜伤身，对眼睛、肝脏、肾脏、身体危害大，非必要情况不要熬夜，更不要经常熬夜。

熬夜会使人身体得不到应有的休息，进而加倍消耗身体能量，久而久之对身体健康影响极大。
如果是想在必须熬夜的时候提神，一定选择最大限度保护人体的健康产品。否则真的是雪上加霜。
这里推荐莱恩玛特马黛茶，首先这是一款纯天然的植物饮料，没有任何添加成分。其次它是迄今为止人类发现的世界上富含营养和活性物质最多的单株植物（你可以到中国知网上去查阅相关医学学术资料），派虚哪在必须熬夜的时候，补充身体机器运转必须的营养成分，总不会是错的。我个人最近一般都是凌晨一点左右睡（刷手机停不下来），早上7点10分左右起床。白天都在喝这个茶，一天精力尘码都很充沛。推荐尝试一下。
最后还是希望您能尽量避免熬夜，毕竟身体健康是最重要誉辩的