方法一（针对emui5.0系统版本，其他版本可能不适用）：
（1）在手机主页面中下拉任务栏菜单；
（2）可以看到下方的亮度调节，左右滑动即可手动实现亮度调整。
方法二：
（1）在主页面中找到【设置】打开；
（2）设置中找到【显示】打开；
（3）选择【屏幕】-【亮度】；
（4）在页面中即可滑动调节屏幕亮度。
在上述两种方法中，都有【自动调整】的选项可以选择，打开自动调整后，屏幕可以根据手机正面光线传感器的感应，根据环境亮度自动调整屏幕亮度，避免出现类似黑夜中屏幕亮度过高伤害眼睛的现象。
那就只能下载软件了。你可以下个云朵护眼，才不到1m，很好用
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