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骨质增生症又称为增生性骨关节炎、骨性关节炎（OA）、退变性关节病、老年性关节炎、肥大性关节炎；
病情在恢复期间，要避免受潮、受寒冷等环境因素刺激，因这些不良的环境因素对关节、肌肉、神经等组织可诱发炎症的产生，还要避免过度劳累，因过劳会刺激关节及周围组织再度炎变，而导致病情的复发。
再者可以适当增加户外活动、锻炼，尽量避免长期卧床休息。
建议最好以休息为主，尽快到医院做治疗，康复以后再慢慢的锻炼，不要长时间在不平的路上行走，不参加爬山等对膝关节有损伤的运动。避免膝关节受凉，可以进行局部保暖。减少膝关节的过度负重，如长时间提重物等。
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