十羊九牧 十头羊倒用九个人放牧。比喻官多民少，赋税剥削很重。也比喻使令不一，无所适从。
出处：《隋书·杨尚希传》：“所谓民少官多，十羊九牧。”
爽然自失 形容茫无主见，无所适从。
出处：清·蒲松龄《聊斋志异·小翠》：“公爽然自失，而悔无及矣。”
罔知所措 面临窘危，茫然无所适从。形容不知道该怎么办才好。
出处：唐·白行简《李娃传》：“生惶惑发狂，罔知所措。”
无所适从 适：归向；从：跟从。不知听从哪一个好。指不知怎么办才好。
出处：《左传·僖公五年》：“一国三公，吾谁适从。”宋·姚宽《西溪从语》卷上：“源殊派异，无所适从。”
一身两头 一个人同时有两个主张。比喻无所适从。
出处：汉·焦延寿《易林》卷八：“一身两头，近适二家，乱不可治。”
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