你是心里有事吗？要不就是工作压力大，还是学习压力大？生活中出现了什么事？一般失眠都是有心理作用影响的，你可以试着调节一下，还有，你可以晚上睡前热水泡泡脚，喝杯牛奶，听听轻音乐，别玩太久手机（超过一个小时），睡前也不要喝酒、碳酸饮料之类的
没事的，我经常也是这样，心理想的太多。
没问题，你会在睡觉的时候想什么事，想着想着就睡着了
精神压力比较大 心事较多
想事想多了
