颈椎病越来越严重,能活多久

颈椎病是和长期的不良姿势是有一定的关系的，表现为多种多样的临床不适症状，对患者的健康和生活质量造成很大的影响，如果是局部酸胀不适等症状的话，而且如果不注意治疗的话，会愈来愈严重的，所以记得还是得及时治疗，
对于颈椎病，可在局部外yong（苗冖冖父冖冖颈椎冖，冖养冖冖，生贴），采qu外用中yao的办法，che底而且不会反复的，另外平时也可以在局部按摩，也是有一定缓jie的，还有平时不要受凉，保持某一姿势过久后需要定时活动活动。颈椎活动可以：
1．望天看地：望天时头后仰到极限，看地时下颌尽力贴近胸部，重复10次。　　
2．左右旋转，头向左或向右缓慢地旋转，看肩背到最大限度(用力不要过猛)。连续10次。　　
3．左右侧屈：应向左到右缓慢侧屈，耳朵靠近肩膀，身体肩膀保持不动，左右重复10次。　　
4．用头从右向左做画圈动用，每一个方向动作做到极限，尽量把颈部肌肉拉直，左右重复10次。　
锻炼时的注意事项：　
1、慢，运动时动作尽量可能慢，防止头晕、头痛。　　
2、松，运动时，颈部肌肉一定要放松，尽量不用力，使肌肉各关节．得到舒展，促进气血流通，加快康复。　　
3、静，排除杂念，专心练习，怡然自得，对身心健康起到良好调节。　

颈椎病不会危及生命的，您的心态要乐观点
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