青年女性，肾虚表示为精神疲倦，四肢乏力，腰膝酸痛及尿频，一般采用补肾药物(六味地黄丸、壮腰健肾的药物，而玛卡是增加人体能量，增强自身免疫力的功效 建议服药期间不要吃冰冻的食物，不要吃过酸的食物，同时服用少量蛇酒及牛肉、羊肉补肾
因为这个是可以调养了，但是方法一定要对，不要胡乱的自己给自己补肾，结果可能不会如意，想要有一个好肾，平时生活中要注意保重身体，不拿身体开玩笑。
