睡不着的这根神经就是你的一个念头“我怎么睡着啊？”，因此就睡不着了，比如喝醉酒为什么就会睡着呢？就是因为你想不起来这个念头了，这就是睡眠心理问题，想办法分散注意力吧。
焦躁，做事情过于劳累，但是脑子里潜意识的躲避。就这样了
有心事
试试吃些安神药吧
不要想事
