蜂蜜水一般是早晨起来空腹喝或者晚上睡前喝，一般空腹喝蜂蜜水只是起到润肠的作用，喝完蜂蜜水还是先吃一点清淡的东西，比如稀饭，馒头，包子之类的，半小时后再吃香蕉或者豆浆，要不然很伤胃的，马上喝豆浆的话会反胃.
严格说不算，不过不影响你食用香蕉豆浆（貌似减肥的？？）但是你要知道香蕉、豆浆这两种都是不建议空腹食用的，
跟空腹差不多 少吃点点心再吃别的
