你好，你的描述情况若是和动作相关的就是有腰肌劳损的可能性了。这个辅助局部按摩推拿热敷理疗治疗。
若是和月经相关的要注意痛经的情况。痛经可以用向日葵花籽盘和红糖熬水来喝有助于疼痛缓解。药物也可吃元胡止痛片。
女孩生理期腰疼是妇科病的征兆，待生理期结束后最好去医院咨询检查～
你好，月经期间腰酸背痛是正常现象，经期过完就好了，需要注意的是要注意保暖，不要吃生冷的食物
去医院做个妇科常规，腰痛可能跟盆腔有关
如果在徐州就可以找妇科专家帮您解决了
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