这样的情况应该是肠炎的表现，也可能与平时的饮食不当有关，可能是受凉等情况引起 的。如果是结肠的炎症，可能与免疫因素还有关系的。避免受凉，不吃生冷食物，不吃油腻食物，必要时到医院消化内科检查一下，排除有没有异常的情况的。
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腹泻时肠蠕动增强，肠内常有胀气，会使腹泻加剧，所以导致胀气的食物必须禁食。牛奶在服用后会在肠道内导致胀气，故不宜食用。豆类物质及豆制品，如黄豆、绿豆、青豆、蚕豆、豆腐、粉丝、豆芽，这类食品因富含粗糙纤维及丰富的蛋白质，能引起肠道蠕动增强而致胀气，并加剧腹泻
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