分手后很想对方怎么办

一、 分手后特别想念对方怎么办？

1、 人只有在不断忙碌的同时才能够释然。能够有时间去想念一个人，就证明你不够忙，当你忙得没有时间去思考，有了自己心中新的目标以后。你才会发现原来生活的意义不是悲春伤秋，而是换一个方向去努力。

2、 音乐最能让人放松，当你感觉自己情绪不能舒缓的同时，你也可以选择多余时间去听听音乐。当你有爱好的同时，你会发现原来人生是如此的美好。既然那个人不能带给你幸福，那么就要让他从你的脑海中，彻底消失。

二、分手后很想找他怎么办

1、 想念一个人的同时，更多也是对于自己情感的折磨，不过每个人都会有这样一个时间段。既然你想他了，也可以悄悄地去看看他，你要告诉自己，这是最后一次。给自己一些时间去放下一个人，对于自己来说也是一种比较好的方式。

2、 多一些时间去干自己想干的事情，想找他的想法，你肯定当时要有，肯定是感觉非常吸引不甘。要懂得让自己换一种方式去生活，可以去旅游，这样你的思想也可以改变一下，不会那么迂腐的，总是想着那个人。

一个不能够带给你幸福的人又有什么意义呢？因此当那个人选择离开你时，对于你来说也是一种幸运。人只有爱的人才，能够有那种再也离不开的感觉，只要那个人愿意放弃你，那么你们就不是真爱。

刚分手特别想他这不是很正常吗。特别在这个处处都是狗粮的社会，在刚分手的时候肯定会不习惯的，毕竟你们虽然分手是非常伤心的，但是至少曾经很快乐。特别在你刚分手的时候是非常空虚的，然后你会想到关于他的事情都是开心浪漫的事情。所以你会更加的想他。但是这个时候你也不能想着回去找他，因为你回去找他后，你会发现他依然是那副死样子。

这段时间，你会感觉生活没有激情没有乐趣。所以你可以几本合适的书，在这段时间好好充实自己，陶冶自己的情操。但是谈恋爱其实是蛮浪费时间的一件事。你们在一起吃饭能吃个两个小时，你给他挑礼物会比给自己买件衣服还纠结，生怕哪里做的不够好，他有点不开心，你就比自己不开心还容易胡思乱想，你还要想着办法哄他开心。所以说这谈恋爱不耽误学业。其实，也是蛮耽误的。你基本上要花很多时间在他身上，但是怎么说呢，恋爱中的人认为，把时间花他身上也很开心。所以也不会有什么怨言。但是你想想，你之前多长时间看一本书，你现在多长时间看一本书。所以再这段时间你可以看看书看看有意义的电影。

你也可以计划出去旅游。在我眼里，没有什么是一场旅游解决不了，一场解决不了，那就来两场。旅游可以开阔你的眼界，可以增加的见识。见到的人和事多了，在日后你看待事情也就不一样了。所以你在这段时间跟你的一两个好闺蜜好兄弟去旅游，就非常治愈。

其实真正的忘记一个人的方法，就是开始另一段恋情。虽然说刚分手不适合再开始下一段。但是，你要打开你的心扉，愿意去接触新的朋友，让别人认识到你，这样才可以开始下一段感情。所以建议你不要沉迷于分手的伤心中。大千世界，难道还缺对象吗。你不多接触几个人，你能知道哪个才是真正的适合你的吗。

刚分手特别想他这是正常的，特别是初恋是你用心的，无论多久了，你依然会记得他。所以不要想着去刻意的忘记，心里有个人也没什么不好。偶尔用来怀念一下，也不是不可以。

时间可以冲淡一切，你们现在只是刚分手，以后你们会忘记的，你们会各自有各自的生活。你们都会更好。所以你要大步向前走。

吃不下饭，睡不着，心像被掏空了一大块，一想到以后再也不能联系，再也见不到了，他以后会搂着别的女人，会喊别人亲爱的，会对别人好，曾经给你的好都会给别人……眼泪就哗啦啦地流，心像被一口大钟狠狠地敲了一下，闷闷地疼……

越是这样想越是忍不住想给他打电话，想跟他说说话，忍不住幻想分手是假的，他还会心疼自己，听到自己哭了，肯定还会安慰自己，对自己说：乖，不哭……

可是，亲爱的那都是真的！分手是真的，难过是真的，想念也是真的，你要相信那都是真的。把差点就拨出去的电话撤了，把手机放下，把眼泪擦了吧。

走到这一步，谁对谁错就不要再去纠结了，未来的路，一个人也要好好走。洗个脸，洗个澡，好好睡一觉吧！天亮了，化个妆，穿上喜欢的衣服，乖乖去上班。

我知道这个时候你很难过，不想说话，不想动，可是再难过，别人喊你的时候，也要记得分一丝力气去应一下。工作做的时候，要记得别分心，如果非要想他，那就跟自己约定，做好了该做的，咱们再去慢慢想吧。

下班了，别一头栽在床上，先吃个饭，洗个澡，给朋友回个短信，告诉他们你还好，给爸妈打个电话，聊聊最近身体如何，或者抄书写字，总之记得分一丝力气去做一些事情，做完了，你还记得想他，那就想一会吧，一会时间到了，就该休息了。

周末了，别一个人呆着看泡沫剧了，出门去看看，答应自己要去的图书馆，博物馆，某个小山峰，某个公园，就不要再拖着了。换上衣服出门去吧。有人一起最好，没人陪着也一个人撒欢。也许见到某个角落，不经意的又想起了他也没关系，告诉自己，一个人也挺好的哈，不再对自己食言了。

亲爱的，只要你足够坚强，勇敢，总有一天，你会笑着对自己说：看，我也是一个很棒很棒的人。

 试着开始一段新的恋情，不要总是徘徊在过去，你应该这样想，放弃你是她的损失，试着敞开自己的心扉，这样才能找到比她更好，更懂你，更适合你的女生！

也可以找个机会和她联系联系，看看她过得怎么样，如果她也像你一样的话最好啦。如果不是就当普通朋友聊聊天也好的。

如果她还是爱你的话 那你们就应该好好的谈谈 珍惜彼此 如果她对你已经没什么感觉了 那么我想你应该坦然的面对你们的分手 别过分牵挂 沉浸在过去的回忆里

这是一种心理定势造成的，没有关系，在你没有找到新的男朋友以前肯定会这样的，但是需要回忆你能够做出分手决定的原因，你会减轻这种痛苦的，我不知道你的年龄，如果你的年龄不大，我觉得你可能痛苦的时间会相对较长一些，慢慢寻找别的事情去做，淡化这些影响，这个时候不要急着找男朋友，可能会荒不择路，重蹈覆辙。学会遗忘，学会生活，是一个人人生适应能力的锻炼。我认为你会重新开始你的新生活的，推开窗子外面是灿烂的阳光，世界是美好的！单身是美好的，珍惜这段单身的自由的日子，没有烦恼，不必为另一个人操心、担心、忧虑，是单身的幸福。
走出忧郁、放弃犹豫，快乐随之而来。