你只有两年的机会了，因为超过20岁，身高就不会长得快了。建议你一方面积极补钙和蛋白质，一方面保证睡眠时间，每天打蓝球一个小时。这样还有可能，别相信什么增高产品，央视都曝光了全是假的，不顶事。还是靠补充营养和锻炼增高吧。
身高和遗传基因、生活环境等有关，俗话说二十三猛一串，平时注意营养，多锻炼有可能再长高……
这个不好说，暂时不算高，但是民间有说法，23窜一窜，25鼓一鼔
长高的可能性不大，买点增高药吃吧!好像有用!
买个铧鉫人体拉伸器，天天用能高几厘米
18岁到23岁还有一个生长期，多运动，加强营养，切勿伤元气（你懂的）
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